⚽ 2026世界杯
时差提醒 · 观赛助手
🇨🇳 北京时间
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🇺🇸 东部 (ET) --:--
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🇨🇦 太平洋 (PT) --:--
🌎 三地时差 · 一键对照
北京 UTC+8 东部(纽约) UTC-4 中部(芝加哥) UTC-5 山地(丹佛) UTC-6 太平洋(洛杉矶) UTC-7 温哥华 UTC-7 墨西哥城 UTC-6
⏳ 北京时间比东部快12小时，比太平洋快15小时（夏令时）
📅 热门场次 · 时差提醒
🇦🇷 阿根廷 vs 🇧🇷 巴西
06/12 21:00 ET
🇺🇸 美国 vs 🏴 英格兰
06/15 16:00 PT
🇫🇷 法国 vs 🇪🇸 西班牙
06/18 20:00 ET
🇨🇳 中国 vs 🇯🇵 日本 (预选赛)
06/20 10:00 PT
🕒 对应北京时间 请点击下方提醒
❓ 时差常见问题
2026世界杯在哪些国家举办？时差大吗？
美国、加拿大、墨西哥联合举办。横跨太平洋时区(UTC-7)至东部时区(UTC-4)，与中国时差12~15小时（夏令时），大部分比赛在北京时间深夜或凌晨。
如何快速知道比赛对应的北京时间？
记住公式：东部时间 +12小时 = 北京时间 (EDT)；太平洋时间 +15小时 = 北京时间 (PDT)。例如：ET 20:00 → 北京次日08:00。
世界杯赛程会考虑亚洲观众吗？
部分小组赛安排在东部时间中午/下午，对应北京时间凌晨0点~上午，淘汰赛焦点战多安排在美国黄金时段 (ET 20:00)，对应北京早上8点或9点，对亚洲相对友好。
有没有智能提醒工具？
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什么是夏令时？对时差有影响吗？
2026年6月-7月北美使用夏令时 (EDT/PDT)，比标准时间快1小时。此时北京与东部时差12小时，与太平洋时差15小时。注意11月后冬令时差会变化，但世界杯在夏季举行，按夏令时计算即可。
📌 观赛时差攻略
🌙 熬夜等级 · 时差对照
🔵 东部时间 12:00-17:00 → 北京 00:00-05:00 (轻度熬夜)
🟡 东部时间 18:00-21:00 → 北京 06:00-09:00 (早起看球)
🔴 太平洋时间 19:00-22:00 → 北京 10:00-13:00 (舒适午场)
⚠️ 淘汰赛阶段多集中在 ET 20:00 (北京早8点) 及 ET 16:00 (北京早4点)。
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